In aandacht eten en drinken, aan tafel en samen.
Natuurlijk komt het voor dat T. wel eens een broodje eet in de bakfiets maar over het algemeen zitten we altijd aan tafel. 's Ochtends altijd met ons allen, hoe vroeg we ook weg moeten. Dit vindt ik een belangrijk begin van de dag. Een bewust begin. En ook bewust proeven wat je eet, niet snel en tussendoor.
De avond ervoor zet ik alles klaar zodat dit geen tijd kost en het samen zijn erbij in schiet. Zelfs tassen en jassen staan klaar zodat dit geen extra tijd kost en we voor ons moment meer tijd over houden. Soms is dit moment kort, een andere keer langer. Drie kinderen in de bakfiets hijsen met dit weer (dus heel veel lagen kleding) kost al de nodige tijd dus tussen ons samenzijn komt niets tussen.
Oh ik smelt een beetje van je foto's!
BeantwoordenVerwijderenWat een fijn begin van de dag!
BeantwoordenVerwijderenHahaha, wij zijn heel blij als we met de avondmaaltijd allemaal aan tafel zitten. Samen ontbijten? Dan blijven we liever iets langer liggen. En de lunch valt precies in het bakfiets-uurtje. Voor die tijd slaapt de jongste nog, daarna duurt te lang en maakt humeurig. Dus ja, onze bakfiets is tevens lunchtafel.
BeantwoordenVerwijderenGoed hoor, dat het jou wel lukt!
Als je in de bakfiets een gezamenlijk moment hebt voor het eten is dat ook een bewust moment als dit altijd hetzelfde is, Jij bent je dan alleen aan het uitsloven tijdens het eten haha. Wij zitten altijd aan tafel 's ochtends, met ons allen te eten. We leven 's ochtends ook in de keuken zeg maar...
VerwijderenO ja dat langer liggen doen wij 's ochtends niet, dan kom ik uiteindelijk teveel in de stress en moet het alsnog snel...in het weekend slapen we allebei één dag uit. Manlief meestal zaterdag, ik zondag. En dan niet extreem lang, tot een uur of half 9...
Verwijderenoooh wat wordt de kleine al groot!
BeantwoordenVerwijderenGelijk heb je. Op deze manier maak je van eten een rustpunt. En ik geloof ook wanneer je met rust en aandacht eet, het voedsel beter verteerd wordt en je zo je lichaam beter voedt.
BeantwoordenVerwijderenJa dat heb ik ook gelezen. Dat je beter verteerd. Je hebt ook minder nodig als je elke hap bewust eet, dus voedt het ook beter! :-) Leuk dat je het herkent. Bij ons werkt het ook zo inspirerend voor het spel. Tussendoor aan tafel om te eten, dan hebben we ook opgeruimd en begint het spel daarna gewoon weer opnieuw. Fijn voor de winterse dagen dat we meer binnen zitten.
Verwijderen